かぼちゃのポタージュ😊😋

Put pumpkin, milk and consommé in a pot 🫕

Put it on a lower medium heat and simmer it while lightly crushing it with a wooden spatula so it doesn’t boil.

When the pumpkin becomes soft, season it with salt and pepper. It’s done 😊

#かぼちゃのポタージュ

#かぼちゃは冬場の貴重な緑黄色野菜

#かぼちゃはベータカロチンが含まれています

#ベータカロチンは体内でビタミンaに変わります

#ビタミンaは抗酸化作用があるので美容にも良いです

#ビタミンcも含まれています

#ビタミンcは抗炎症作用があるので風邪の予防にも良いです

#免疫力アップ

#nutrition

#おじいちゃんがかぼちゃ大好きでした

#かぼちゃ好きは遺伝だな

#つぶつぶ食感の元気が出るスープ

#冬を乗り切る

#ストレスに打ち勝つ

#アスリートご飯

#駅伝ごはん

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#triathlon

投稿者

oneteam

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