【明日10/18開催】東京レガシーハーフマラソン2026🏃♂️✨ ランツボはりケアステーション開設！
明日10月18日（日）は「東京レガシーハーフマラソン2026」が開催されます！
公益社団法人 東京都鍼灸師会では、走り終わったランナーの皆さまをサポートするため、フィニッシュエリアにて【ランツボはりケアステーション】を開設いたします！
私もボランティアトレーナー（世を忍ぶ仮の姿？笑）として、ランナーの皆さまの疲労回復やコンディショニングケアに入らせていただきます💪✨（写真は昨年の活動時の様子です！）
明日の東京は晴れ予報☀️ 8:00の車椅子ランナーを皮切りに、8:05／8:08／8:15と3ウェーブに分かれてスタートします。レース時間帯の気温は17度〜19度程度と走りやすい気候ですが、しっかり身体を動かす分、思いのほか汗をかきます！こまめな水分補給・塩分補給を心がけて駆け抜けてくださいね。
ランナーの皆さまが日頃の練習の成果を発揮し、笑顔でフィニッシュできるよう全力で応援＆ケアいたします！
自己ベストを目指す方も、初めてのハーフマラソンに挑戦される方もマラソン大会デビュー戦の方も、
ランナーの皆さんが、それぞれの目標に向かって気持ちよく走り、笑顔でゴールできますように！
走り終わりましたら、ぜひ「ランツボはりケアステーション」へお立ち寄りくださいブースでお待ちしております！、走り終えた後、大切なのがお身体のケアです。ランニング障害の予防になります。何より月曜日が【楽】です♪
ランナーの皆さん、明日は思いきり楽しんでください！
心から応援しています！📣
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【Oct 18】Tokyo Legacy Half Marathon 2026! 🏃♂️✨ Visit the “Run-Tsubo Acupuncture Care Station”! | Rise Acupuncture & Sports Massage Clinic (Toritsu-Daigaku, Meguro, Tokyo)
Tomorrow, Sunday, October 18, is the Tokyo Legacy Half Marathon 2026!
The Tokyo Acupuncturists Association will be setting up the “Run-Tsubo Acupuncture Care Station” near the finish area to support all the amazing runners after their race!
I will also be participating as a volunteer sports acupuncturist to help relieve fatigue and condition your muscles after the run 💪✨ (The photo shows me in action during last year’s event!)
Tomorrow’s forecast is bright and sunny ☀️ The race starts with the wheelchair category at 8:00 AM, followed by three waves of runners at 8:05, 8:08, and 8:15 AM. During the race, temperatures are expected to be around 17°C to 19°C (62°F–66°F). Since you’ll be sweating quite a bit, please make sure to stay well-hydrated throughout the course!
Whether you’re chasing a personal best, aiming to beat your previous time, or taking on your very first half marathon, every runner has a goal worth celebrating.
May you enjoy every step, run strong, and cross the finish line with a smile!
And remember, taking care of your body after the race matters, too.
We are cheering you on so you can enjoy every kilometer and cross the finish line with a big smile! After you finish, please drop by our care station. We look forward to seeing you there!
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